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9 सबसे आम पोस्ट ब्रेकअप गलतियों से आपको बचना चाहिए!

9 सबसे आम पोस्ट ब्रेकअप गलतियों से आपको बचना चाहिए!

दिल की धड़कन से निपटना मुश्किल है, जिसे हम सभी जानते हैं। न केवल उस व्यक्ति के लिए जिसे उसका दिल तोड़ना है, बल्कि उस व्यक्ति से भी जिसे ब्रेकअप की बात करनी है। यह इतना आसान नहीं है। एक समय आता है जब व्यक्ति को पता चलता है कि यह अब काम नहीं कर रहा है और वे इस अहसास के साथ आने वाली चोट को महसूस करते हैं। फिर प्रश्न आते हैं: यह कैसे करना है? कब करना है? और ब्ला ब्ला। आपके द्वारा वास्तव में अपराध और आत्म-संदेह को तोड़ने के साथ किया जाता है, क्योंकि किसी समय सीमा के लिए किसी के साथ रिश्ते में होने के बाद आपको उनकी उपस्थिति की आदत हो जाती है और अचानक जब आपको अपने जीवन के साथ जाना पड़ता है वह व्यक्ति, यह दोनों पक्षों के लिए सबसे कठिन हिस्सा है।

इस तथ्य से इनकार नहीं किया जाता है कि ब्रेकअप दर्दनाक हैं। ब्रेकअप के बाद कई बार हमारी भावनाएं लॉजिक को ओवरराइड कर देती हैं। आप खुद को ऐसी चीजें करते हुए पाते हैं जो न तो तार्किक हैं और न ही सहायक। आप दुख में फंस जाते हैं, आप घटनाओं को याद करते हैं और ये सभी चीजें आपके लिए कठिन हो जाती हैं।

यदि आप बाद में जल्दबाजी करना बंद करना चाहते हैं, तो यहाँ कुछ चीजें हैं जिन पर आपको ध्यान नहीं देना चाहिए

# 1 आत्म-कारावास


दुनिया से बाहर छिपाने और आत्म-दया में दीवार को तोड़ने के बाद उच्च है। नहीं, हम वास्तव में आपको इस तथ्य के खिलाफ नहीं पकड़ सकते हैं कि आपके पास एक बहती नाक, गुदगुदी आँखें और अपने पूर्व-बीएफ के नाम पर आंसू बहाने की प्रवृत्ति है। एक या दो दिन ऐसा करना पूरी तरह से ठीक और सहमत है। लेकिन अगर यह इससे अधिक के लिए जारी है, तो आप अपनी क्षति की ओर बढ़ रहे हैं। हम जानते हैं कि आप एक टूटे हुए दिल की देखभाल कर रहे हैं, लेकिन जीवन किसी के लिए नहीं रुकता। आप जिन लोगों से प्यार करते हैं, उन्हें अपने आप से अलग नहीं कर सकते, उस जीवन से, जिसे आपने स्थापित करने के लिए इतनी मेहनत की है।

 

हां, आपने अपने जीवन का प्यार खो दिया है लेकिन आपने दूसरों को नहीं खोया है। काम करने के लिए दिखाओ, उन चीजों को करो जिन्हें आप करना पसंद करते हैं, अपने प्रियजनों के साथ समय व्यतीत करें और समाजीकरण करें। आखिरकार, जीवन अपनी दिनचर्या पर वापस आ जाएगा।

# 2 बंद होने वाली बात के लिए जल्द ही जा रहा है

तो वास्तव में क्लोजर टॉक का मतलब क्या है? यह कुछ भी नहीं है, लेकिन आप उन चीजों की तलाश करते हैं जो टूटते समय हुई थीं। यह वह समय होता है जब आप एक वयस्क के रूप में कार्य करने का निर्णय लेते हैं, आगे आते हैं और अपने पूर्व के विचार से बात करते हैं, ब्रेक अप के समय फेंके गए शब्दों और वस्तुओं के लिए क्षमा चाहते हैं। फोन कॉल या टेक्स्ट बातचीत आमने-सामने होने की तुलना में उपयुक्त है क्योंकि स्थिति को संभालना बहुत अधिक हो जाता है। क्लोजर टॉक आपकी चोट को एक-दूसरे के प्रति कठोर भावनाओं को जाने देता है और परेशान करने देता है। यह आपके दिल को हल्का करता है।

लेकिन इससे पहले कि आप ब्रेक अप पर उतरें और इसे बंद करने की कोशिश करें, ऐसा करना एक मूर्खतापूर्ण बात है। क्योंकि घाव नया है और अपने पूर्व के साथ बात करना उन सभी आँसू और भावनाओं को फिर से उजागर करेगा। संभावना है कि आप भी एक दृश्य बना रहे हैं। हम पर भरोसा करें और इसे मांगने से पहले एक या दो महीने दें।

# 3 रिबाउंड की मांग

रिबॉइड्स निश्चित रूप से खराब नहीं हैं, लेकिन वे अच्छे से अधिक नुकसान करेंगे यदि आप ब्रेक अप के तुरंत बाद इसके लिए जाते हैं। एक बात यह सुनिश्चित करने के लिए है कि आपके दुख में आप पहले व्यक्ति के साथ समाप्त होंगे जो देखभाल का एक औंस दिखाता है। आप उनके साथ एक बिस्तर पर भी रह सकते हैं जिसे बाद में आपको पछतावा हो सकता है या नहीं।

रिब्यूड्स आपको अपने पिछले रिश्ते को खत्म करने में मदद करते हैं लेकिन केवल इतना ही है कि वे बहुत कुछ कर सकते हैं। उनकी एक निश्चित छेद है जिसे आपके पिछले रिश्ते ने पीछे छोड़ दिया है और इसे भरने से अधिक गहराई की आवश्यकता होती है जो एक पलटाव वाला रिश्ता दे सकता है।

# 4 अपनी पूर्व या अपनी नई प्रेमिका को घूरना

यह सबसे खराब चीज है जिसे आप खुद के माध्यम से डाल सकते हैं। ब्रेकअप से निपटने के लिए हर व्यक्ति का तरीका अलग होता है। जब आप अपने बिस्तर के कमरे में दीवार बना रहे होते हैं तो आपका पूर्व शायद किसी और पर कूद गया होता है। और आप उसके चित्रों को घूरते जा रहे हैं, आपके दिल में चाकू को और भी गहराई तक पहुंचाएगा। यह एक विश्वासघात की तरह महसूस करेगा जो इसलिए नहीं है क्योंकि वह आपके साथ पहले ही टूट चुका है। बहरहाल, यह वही महसूस करता है।

सोशल मीडिया डिटॉक्स पर जाएं या अपने फोन को कुछ दिनों के लिए पूरी तरह से बंद कर दें ताकि आपके ब्रेकअप से उबर सकें। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं और आप सभी खातों और ऐप से अपने पूर्व को हटाने की तुलना में प्रलोभन का विरोध नहीं कर सकते हैं। आप पाएंगे कि यह वास्तव में आपकी मदद करता है क्योंकि आप अपने पूर्व या उसके नए जीवन की झलक नहीं पाते हैं।

# 5 ड्रंक एएफ

खैर, हम जानते हैं कि वे टीवी और फिल्मों में क्या दिखाते हैं लेकिन यह वास्तव में ब्रेकअप से निपटने का तरीका नहीं है। आप जानते हैं कि आपको बाद में पछतावा होगा और यह पसंद नहीं है कि आप इन चीजों को करें। बर्बाद होना केवल आपके हैंगओवर और सिरदर्द को देने वाला है। इसके अलावा अगर आप किसी और के बिस्तर पर रहते हैं तो आपको शर्म के साथ चलना होगा। पछतावा से बचाओ, अपने आप को एक एहसान करो और न जाओ। और निश्चित रूप से, अपने नशे को डायल न करें। आपका जीवन हाँ में चकनाचूर है, लेकिन यह याद नहीं है।

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# 6 पुरानी डेट स्पॉट्स पर जाना

यह एक बड़ी नहीं है! पुराने डेटिंग स्पॉट पर न जाएं, यादों और तस्वीरों को न देखें क्योंकि यह बहुत जल्द है। आप एक साथ बिताए गए समय को वापस लाने जा रहे हैं और संभावनाएं हैं कि आप सार्वजनिक रूप से रोने वाले हैं। आप इसे अपने लिए कठिन बना रहे हैं। याद रखें कि यदि यह खत्म हो गया है, तो यह वास्तव में खत्म हो गया है।

लेकिन नई यादों को बनाने के लिए एक ही स्पॉट पर जरूर जाएं। बस वहाँ अकेले मत जाओ। अपने पुराने को नई यादों के साथ बदलें। अधिमानतः, जब आप अपने पूर्व से अधिक हैं और इसे एक साथ पकड़ सकते हैं।

# 7 अपने पूर्व के आदर्श साथी को बदलने की कोशिश कर रहा है

ऐसा करने से आप आत्म-सुधार की बजाय आत्म-विनाश की ओर अग्रसर होते हैं। अपने आप को बदलने की कोशिश कर रहे हैं ताकि आप हो सकते हैं कि आपके साथी ने हमेशा आपके बारे में क्या कहा है, इससे आपका कोई भला होने वाला नहीं है। यदि आप ऐसा कर रहे हैं तो आप अभी भी अपने पूर्व पर लटके हुए हैं। आपको इस तथ्य पर गर्व होना चाहिए कि आप आप हैं। आपको कोई और नहीं बनना है यदि आपका पूर्व चाहता था तो वह सिर्फ आपके लिए आपको स्वीकार कर सकता था। अपने आप से झूठ मत बोलो और ऐसा कुछ मत करो जो तुम्हारी पसंद न हो।

# 8 बदला लेना

नकारात्मकता आपको तब घेर लेती है जब आप सिर्फ टूट चुके होते हैं। आपको आश्चर्य है कि आप उसके लिए पर्याप्त क्यों नहीं थे। आपकी भावनाएं हर जगह हैं और कभी-कभी आपको छोड़ने के लिए आपको अपने पूर्व के प्रति गुस्सा महसूस हो सकता है। यह आपको बदला लेने के लिए प्रेरित कर सकता है। लेकिन इसे वहाँ पकड़ो! बदला का मतलब है दूसरों को चोट पहुँचाना, जिससे नुकसान हो और आप पहले से ही जानते हों कि ब्रेकअप ने उस हिस्से को पहले ही कर दिया है। लेकिन अगर बदला लेने का आग्रह सिर्फ दूर नहीं होता है, तो मुश्किल हो और अपने आप को ऐसे बेहतर व्यक्ति में बदल दें कि हर कोई आपको देखता है, आपको निहारता है और आपको चाहता है।

# 9 अपनी शिकायतों को ऑनलाइन न करें

हम सभी ने ऐसे लोगों को देखा है जो बस इसे एक साथ नहीं पकड़ सकते हैं और अप्रत्यक्ष रूप से अपने पूर्व के बारे में उदास अपडेट या नाराज अपडेट पोस्ट कर सकते हैं। यह आपको लुभा सकता है लेकिन याद रखें कि आप इससे बेहतर हैं। यह तो तुम नहीं हो। अपनी भावनाओं को ऑफ़लाइन जाने देने के तरीके खोजें, लेकिन इसे ऑनलाइन न करें।

इसके अलावा, नई संभावनाओं और संबंधों के लिए अपने दिल को खोलें। इन बेवकूफ़ गलतियों को न करें क्योंकि वे आपको आगे बढ़ाने के बजाय बस वापस सेट करने जा रहे हैं।

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