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7 संकेत आप नैदानिक ​​अवसाद से पीड़ित हैं!

7 संकेत आप नैदानिक ​​अवसाद से पीड़ित हैं!

जीवन के धुंधलेपन और एकरसता से विदा होना कठिन है। यह सभी को चौंकाता है लेकिन कई बार बहुत ज्यादा बाधा आती है।

चिकित्सा सहायता की स्थिति में समय और परिणाम पर अकेलेपन, उदासी और दुख के ढेर लगने को अक्सर अवसाद की स्थिति कहा जाता है। कुछ संकेत हैं जो इंगित करते हैं कि आप नैदानिक ​​अवसाद से ग्रस्त हैं या शायद आप पहले से ही इसमें हैं।

शून्य एकाग्रता

बार-बार के प्रयासों के बावजूद उदास मन एकाग्र नहीं हो पाता है। आप अपनी मेमोरी पावर खोने लगते हैं और निर्णय लेने में बहुत असफल हो जाते हैं। मन के अंदर भ्रम और अराजकता है जो आपको किसी विशेष चीज़ के प्रति चौकस रहने की अनुमति नहीं देता है और आप अपने आस-पास की गतिविधियों को अवशोषित करने में विफल रहते हैं।

कोई ड्राइव नहीं

कोई ड्राइव नहीं है और आप पूरे दिन कम ऊर्जा महसूस करते हैं। आप अपने जीवन में प्रेरणा पाने के लिए संघर्ष करते हैं और जो कुछ भी आपके पास आता है, वह आपकी तरफ से बेकार है। आपकी इच्छाएं फीकी पड़ने लगती हैं और आप मदहोश हो जाते हैं।

अयोग्य और निराशाजनक लग रहा है

अवसाद आपको पीछे खींचता है और आत्म-संदेह और आपत्ति के लिए स्थान को प्रज्वलित करता है। आपको लगता है कि आप किसी भी चीज़ के लायक नहीं हैं और बेहतर होने की कोई उम्मीद नहीं है। आप जो एक व्यक्ति के रूप में हैं और आप अपने व्यक्तित्व को स्वीकार नहीं करते हैं, उसके प्रति निराशा और त्रासदी की मानसिकता है।

नींद की समस्या

अवसाद आपके सोने के पैटर्न पर एक टोल लेता है। आप देखेंगे कि या तो आप दिन भर सो रहे हैं या आप बिल्कुल नहीं सो रहे हैं। अनिद्रा डिप्रेशन का एक आम लक्षण है। आप अपने बिस्तर से सुबह जागने में गंभीर समस्याओं का सामना करते हैं और यदि अनिद्रा आपको परेशान कर रही है तो गिरने के दौरान चरम संघर्ष होता है।

चिंता और बेचैनी

चिंता और अवसाद हाथ से जाते हैं। आप अजीब परिस्थितियों में चिंतित महसूस करना शुरू करते हैं और कभी-कभी अचानक खाली और अजीब महसूस करते हैं। बेचैनी का एक तूफान है जो आपको जगाता है और आप सभी उस जगह पर हैं।

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हत्तोसाहित

आपका पसंदीदा गतिविधियों के प्रति उत्साह या संभावना का स्तर भी शून्य हो जाता है। आप हर तरह की घटनाओं से खुद को बंद करना शुरू कर देते हैं और किसी भी चीज में भागीदारी नहीं होती है। सेक्स और रोमांस जैसी आनंददायक गतिविधियाँ भी आपको उत्साहित करने में विफल रहती हैं।

भूख की अधिकता या हानि

यह अवसाद का सबसे त्वरित और सामान्य संकेत है। आप एक खाने के विकार का विकास करेंगे और बेचैनी महसूस होने पर अपने आस-पास मौजूद हर चीज को कुतरना शुरू कर देंगे। और, बेचैनी की भावना आपको लगातार घेरे रहती है। कुछ बस अपनी भूख खो देते हैं और यहां तक ​​कि अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को टेबल पर अस्वीकार कर दिया जाता है।

ये महिलाओं में अवसाद के 7 सबसे आम लक्षण हैं। यदि आपको लगता है कि आपके पास कुछ संकेत हैं, तो यह सुझाव दिया जाता है कि आप तत्काल चिकित्सा सहायता लें। डॉक्टर आपको चीजों को बारीकी से पहचानने में मदद करेंगे और लक्षणों को दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं। इन संकेतों को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए और जब ढेर लगाए जा सकते हैं तो परिणाम अपरिवर्तनीय शून्य और स्टार्कनेस हो सकते हैं।

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