कितनी बार आपने चुपचाप अपने पर्स में कुछ अतिरिक्त कॉफी शॉप पुनर्नवीनीकरण भूरे रंग के नैपकिन (जैसे आप स्टारबक्स में प्राप्त करते हैं) में डाल दिया है और बाद में अपने चेहरे से अतिरिक्त तेल सोखने के लिए उनका इस्तेमाल किया है? एक या दो बार-यह पूरी तरह से क्षम्य है लेकिन अगर यह इससे अधिक होता है, तो आप जानते हैं कि आपको दीर्घकालिक समाधान खोजने के लिए शुरुआत करने की आवश्यकता है। समाधान खोजने के लिए, आपको पहले कारणों को खोदना होगा। क्या आपने वास्तव में यह सब करने की कोशिश की है और अभी भी अपने तैलीय चेहरे से छुटकारा पाने में सफल नहीं हैं? शायद आप कुछ मूर्खतापूर्ण गलतियाँ कर रहे हैं जो आपकी त्वचा की तेलीयता में योगदान करते हैं। यहां कुछ चीजें हैं जो आप गलती से कर रहे हैं या स्वाभाविक रूप से मिल गए हैं जो आपकी त्वचा की परेशानियों में जोड़ सकते हैं।
आपकी त्वचा की अधिक सफाई
क्लींजिंग दैनिक सौंदर्य व्यवस्था का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है लेकिन इसकी अधिकता आपके प्राकृतिक फैटी एसिड की त्वचा को बंद कर देगी। नतीजतन, आपकी त्वचा में मौजूद वसामय ग्रंथियां चीजों को संतुलित करने और जो आवश्यक है उससे अधिक तेल का उत्पादन करने की कोशिश करेगी, जिससे आपकी त्वचा चिकना और चमकदार हो जाएगी। एक सौम्य क्लीन्ज़र का उपयोग करें जो आपकी त्वचा पर सुखदायक प्रभाव छोड़ता है। अपने चेहरे को बहुत जोर से न रगड़ें, इसके बजाय, धीरे-धीरे इसे थपथपाएं।
बहुत अधिक डेयरी उत्पादों का उपभोग करना
तैलीय, तले हुए, जंक फूड्स हमेशा आपकी त्वचा को तैलीय बनाने के पीछे दोषियों की सूची में सबसे ऊपर रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि डेयरी खाद्य पदार्थ भी समान रूप से दोषी हो सकते हैं? इस तरह के उत्पादों में प्राकृतिक हार्मोन होते हैं जो आपके छिद्रों को बंद करने और आपकी त्वचा को ब्रेकआउट करने के लिए महान होते हैं। इसके अलावा, वे शर्करा होते हैं जो आपके ग्लाइसेमिक सूचकांक को बढ़ाते हैं और आपकी ग्रंथियों को अधिक तेल उत्पन्न करने के लिए प्रेरित करते हैं। अपने डेयरी भोजन के सेवन में कटौती करें ताकि आपका चेहरा कम चिकना दिखे।
आपके शरीर के हार्मोनल परिवर्तन
क्या आपने कभी हर महीने के एक विशेष समय पर आपकी त्वचा और बालों में अचानक तैलीय और चिकना महसूस किया है? आपके मासिक धर्म चक्र का आपके तेल ग्रंथियों की गतिविधि में अचानक वृद्धि या कमी के साथ बहुत कुछ है। अपने मासिक चक्र का निरीक्षण करें और आपकी त्वचा इस पर कैसे प्रतिक्रिया करती है। एक बार जब आप जानते हैं कि आपकी त्वचा किस समय टन के तेल के साथ फटने की संभावना है, तो एक सौंदर्य शासन पर स्विच करें जो तेल को संतुलित करता है और जहां भी आप जाते हैं, अपने साथ कुछ ब्लोटिंग पेपर ले जाते हैं। यह सुनिश्चित करने में मदद करेगा।
अनुचित मेकअप उत्पादों
यह कुछ ऐसा है जिसे हमने आपको हमारे पिछले लेखों के माध्यम से और साथ ही साथ बहुत सी जानकारी दी है। याद रखें कि जो कुछ भी आप अपने चेहरे पर उतार रहे हैं, वह या तो आपकी त्वचा के छिद्रों द्वारा अवशोषित हो जाएगा या एक परत के रूप में वहाँ रहेगा। यदि उत्पाद सही नहीं है तो दोनों तरह से, यह ठीक नहीं है। जब तक यह आपकी त्वचा पर हल्का और कोमल है, यह अनुमति है। यदि यह भारी लगता है, तो यह इंगित करता है कि आपकी त्वचा सांस लेने के लिए संघर्ष कर रही है। यही आपके चेहरे को तेलिय और चमकदार बनाता है।
आपका जीन
अपनी माँ और अपनी दादी को दोष देने का समय, आनुवंशिक कारक फिर से हमला करता है। शायद आपका आनुवंशिक मेकअप आपकी ग्रंथियों को अधिक तेल उत्पन्न करने के लिए प्रेरित करने के लिए किस्मत में है या आपके पास किसी अन्य सामान्य व्यक्ति की तुलना में अधिक ग्रंथियां हो सकती हैं। लेकिन नमसते! यह आपको बिल्कुल असामान्य नहीं बनाता है। दुकानों में ढेर सारे सौंदर्य प्रसाधनों के ढेर और आपकी रसोई में रखे गए कई प्राकृतिक तत्व आपके बचाव के लिए हमेशा मौजूद रहते हैं।
तो लड़कियों, उपरोक्त कारकों पर नज़र रखें ताकि आप जान सकें कि तेल मुक्त सौंदर्य शासन का पालन करने में आप कहाँ गलत हो गए हैं। इन कारणों और एक स्वस्थ, गैर-चिकना त्वचा से दूर रहें।
Image Courtesy: Instagram Account: indian.skin
