योनि गंध आप परेशान? यहाँ आपको क्या करना चाहिए!
हर लड़की के अपने अच्छे दिन और बुरे दिन होते हैं जब उसे बेहतरीन महक आती है। असामान्य योनि गंध महिलाओं के लिए एक शर्मनाक स्थिति है। यह एक ऐसी चीज है जिसे हम कभी किसी को नहीं बता सकते हैं। लेकिन आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि हम यहाँ हैं मदद करने के लिए। कुछ परीक्षण किए गए तरीके हैं जो गंध से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
योनि की गंध से कैसे छुटकारा पाएं?
क्योंकि यह वास्तव में गंध से छुटकारा पाने के लिए मुश्किल नहीं है कि झल्लाहट नहीं है। अब आपको वास्तव में शर्मनाक स्थिति में नहीं रहना पड़ेगा। बस आपको थोड़ी सी देखभाल की जरूरत है। अधिक जानने के लिए इन उपायों से गुजरें:
कारण जानिए
असामान्य गंध एक कारण से होता है। इस गंध के कारण का पता लगाना आपके लिए वास्तव में आवश्यक है। यह गंध आपके मासिक धर्म चक्र, हार्मोनल परिवर्तन या पसीने के कारण हो सकता है। यह बैक्टीरिया के संक्रमण, अस्वच्छ परिस्थितियों, एसटीडी आदि के कारण भी हो सकता है और ये कुछ बहुत गंभीर मुद्दे हैं जिन्हें डॉक्टर को देखने की भी आवश्यकता हो सकती है।
योनि की गंध के लक्षण
योनि की गंध के लक्षण सामान्य हैं जैसे कि खुजली, जलन, लालिमा, जलन आदि। कुछ लोगों को एक गड़बड़ किस्म की गंध भी महसूस होती है जो वास्तव में असामान्य है। यह बैक्टीरिया के संक्रमण का कारण हो सकता है। कभी-कभी योनि की गंध और खुजली भी हमारे इनरवियर की सामग्री या हम धोने वाले पाउडर या इत्र जैसे उत्पादों के कारण हो सकते हैं।
हाइड्रेटेड रहना
हम सभी जानते हैं कि हाइड्रेटेड रहना कितना महत्वपूर्ण है। हमारे शरीर को विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए पानी की आवश्यकता होती है। वैसे ही आपकी योनि को भी पानी की जरूरत होती है और पानी की कम खपत से योनि से दुर्गंध आती है। इसलिए हाइड्रेटेड रहने के लिए कम से कम 5 से 8 गिलास पानी पिएं।
उचित स्वच्छता और अच्छी आदतें रखें
हमारे द्वारा की जाने वाली सबसे आम गलती है कि हम उचित देखभाल नहीं करते हैं और स्वच्छता से बचते हैं। हां, योनि एक स्व-सफाई वाला अंग है लेकिन आपको अभी भी स्वच्छता का ध्यान रखना चाहिए। अपनी योनि को ठीक से साफ करें और सुनिश्चित करें कि आप उच्च रासायनिक प्रेरित खुशबू वाले उत्पादों से बचें जिनमें शॉवर जैल, इत्र, बॉडी वॉश आदि शामिल हैं।
इसके अलावा, संक्रामक एजेंटों के विकास को रोकने के लिए संभोग से पहले और बाद में अपने जननांग क्षेत्र को धो लें।
सेब का सिरका
ऐप्पल साइडर सिरका में जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं और इसीलिए इसे कई उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है, भोजन में इसका उपयोग करने से सही है जैसे कि pimples और योनि की गंध को रोकना।
- पानी के टब में पानी के लिए एक कप या दो एप्पल साइडर सिरका जोड़ें और इसे 20-30 मिनट के लिए भिगो दें।
- एक या दो चम्मच एप्पल साइडर विनेगर को पानी में मिलाकर रोजाना पिएं
चाय के पेड़ की तेल
चाय के पेड़ का तेल बैक्टीरिया के लिए काम करता है। यह वास्तव में एक मजबूत गंध है लेकिन इसकी सफाई की गुणवत्ता इसकी गंध को पार करती है।
- पानी में चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें और सप्ताह में कई बार अपने जननांग को कुल्लाएं।
- तुम भी जैतून का तेल में एक तंपन डुबकी और उस पर चाय पेड़ के तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं और इसे सम्मिलित कर सकते हैं। इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर कुल्ला करें। आप इसे सप्ताह में कुछ बार भी दोहरा सकते हैं
लहसुन
आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि एक बदबूदार लहसुन संभवतः योनि की गंध को कैसे दूर कर सकता है। लहसुन, अपने एंटिफंगल गुणवत्ता की मदद से योनि गंध अर्थात बैक्टीरियल संक्रमण के मूल कारण को दूर करने में मदद करता है।
या तो पका हुआ या कच्चा लहसुन को क्रश करें। इस पेस्ट को अपने गुप्तांग की दीवारों पर लगाएं। इसे लगभग 10 मिनट तक ऐसे ही रखें। फिर ताजा स्नान करें। लहसुन अपने जादू का काम करेगा और बैक्टीरिया MIA जाएगा।
बाहरी रूप से और आंतरिक रूप से दही का उपयोग करें
दही किसे पसंद नहीं है? क्या आप जानते हैं दही आदर्श प्रोबायोटिक डेयरी भोजन है जो मानव शरीर के जैविक वनस्पतियों को बढ़ाने में मदद करता है। यद्यपि कृत्रिम स्वादों से बचने और जैविक दही का प्रयास करें। तो यह आंतरिक खपत के बारे में है। बाहरी रूप से इसका उपयोग कैसे करें? आप क्या कर सकते हैं दही में एक तंपन डुबकी और इसे डालें। इसे एक या दो घंटे के लिए छोड़ दें और फिर इसे धो लें। बस!
मेंथी
मेथी के बीज में बहुत कड़वा स्वाद होता है जिसके कारण हम में से ज्यादातर लोग इससे बचते हैं। आप इसे कभी भी सीधे नहीं ले सकते। इसलिए आपको मेथी के दानों को रात भर पानी में भिगोना चाहिए। पानी को छान लें और इसे रोज सुबह खाली पेट पिएं। यदि आप दो सप्ताह तक इसे पीते रहे तो आपको परिणाम दिखाई देंगे। यह सामान्य रूप से आपके जननांग स्वास्थ्य और शरीर के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है।
हल्दी
आपने शायद अपने घर में बूढ़े लोगों को हल्दी वाला दूध पीते देखा होगा जब भी वे बीमार पड़ते हैं। क्योंकि हल्दी बहुत स्वस्थ है। आप इसे योनि गंध के लिए भी उपयोग कर सकते हैं। दूध में आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं और बिस्तर से पहले लें। यह अपना काम करेगा।
खट्टे फल
रसदार और गूदे वाले खट्टे फलों का सेवन अधिक करें। क्योंकि यह न केवल शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है बल्कि वे एक प्राकृतिक क्लींजर भी हैं और मूत्र संक्रमण के उपचार में सहायक हैं। विटामिन सी में उच्च, ये खट्टे फल आपके शरीर से कट्टरपंथी को खत्म करने के लिए आवश्यक हैं।
लैवेंडर का तेल
लैवेंडर का तेल एक आवश्यक तेल होता है जिसमें बहुत अच्छी सुगंध होती है और इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं। यह न केवल आपकी त्वचा के लिए अच्छा है बल्कि यह आपको योनि की दुर्गंध से छुटकारा दिलाने में भी मदद करेगा। एक गिलास पानी लें, उसमें लैवेंडर के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। शावर लेते समय इसका इस्तेमाल करें। ऐसा कुछ दिनों तक करें और अंतर पर ध्यान दें।
संभोग से बचें
हां, जब तक गंध बंद न हो जाए तब तक सेक्स करने से बचें। ईमानदारी से, अपने साथी पर अत्याचार न करें। खुद को आराम दें। कुछ दिनों के बाद जब सब कुछ सामान्य हो जाता है तो आप फिर से यौन गतिविधियों में लिप्त हो सकते हैं।
वागीसिल
वागीसिल एक उत्पाद है जिसका उपयोग अंतरंग स्वास्थ्य के लिए किया जाता है। जब आप इन उपायों को कर रहे हैं तो गंध को कम करने के लिए आप इस उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। हालाँकि, मैं इसका उपयोग केवल गंध को कम करने और अन्य उपचारों के साथ-साथ करने का सुझाव देता हूं क्योंकि ये उत्पाद स्थायी समाधान नहीं हैं।
कुछ खाद्य पदार्थों से बचें
जब यह योनि की गंध की बात आती है तो कुछ खाद्य पदार्थ होते हैं जो स्थिति को खराब करते हैं। जब भी आपको असामान्य योनि गंध महसूस हो तो आपको इन खाद्य पदार्थों को खाने से बचना चाहिए। मछली और मांस से दूर रहें। इसके अलावा आपको मसालेदार भोजन, प्याज, नीली चीज़, गोभी और ब्रोकोली से बचने की कोशिश करनी चाहिए क्योंकि ये सभी खाद्य पदार्थ योनि की गंध को बढ़ाते हैं। यह कुछ दिनों के बाद की बात है कि आप उन्हें फिर से खाना शुरू कर सकते हैं।
जानिए कब देखना है डॉक्टर
हर समय ये उपाय काम नहीं करते हैं। यह तब होता है जब बैक्टीरिया के कारण गंध पैदा हो गई है। तब आपको शायद डॉक्टर से मिलने जाना चाहिए। ये उपाय सामान्य रूप से काम करते हैं अगर यह सिर्फ गंध के बारे में है, लेकिन अगर यह कुछ और है तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
योनि से खराब गंध को इन सरल घरेलू उपचारों की मदद से दूर किया जा सकता है। यदि लक्षण बने रहते हैं, तो आप डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं। लेकिन आपको धैर्य की आवश्यकता है जब आप इन उपायों को आजमाते हैं तो आप परिणाम देख सकते हैं।