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कम उम्र में सफेद बाल?

कम उम्र में सफेद बाल?

रोकथाम और नियंत्रण

बालों का समय से पहले सफ़ेद होना आज काफी आम घटना हो गई है। आजकल आप अपने 20 के दशक के मध्य में लोगों को सफेद बालों की लकीरों से पा सकते हैं।

इससे कई लोगों में आत्मसम्मान की हानि हो सकती है। लेकिन अब आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। कुछ युक्तियों का पालन करके आप बालों के सफेद होने की प्रक्रिया को उल्टा कर सकते हैं, जिनमें से कुछ यहाँ सूचीबद्ध हैं।

अपने बालों को तेल दें

यदि आप वास्तव में अपने बालों से प्यार करते हैं, तो आपको अपने बालों को नियमित रूप से तेल लगाना चाहिए। लेकिन युवा अपने बालों को तेल लगाने से कतराते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि यह उनकी ठंडी उपस्थिति से दूर ले जाता है। कमजोर बालों के रोमों में किसी के बालों को तेल न लगाने से पतले बाल और सफेद बाल हो जाते हैं।

बादाम और जैतून का तेल बालों और खोपड़ी के लिए बेहद पौष्टिक होते हैं। नियमित रूप से इन तेलों को लगाने से बालों की सफेदी की प्रक्रिया उलट सकती है।

गर्मी संरक्षण

एक बाल को धूप से बचाना बालों को सफेद होने से रोकने में मदद कर सकता है। बहुत अधिक गर्मी बालों को शुष्क कर सकती है जिससे रोम छिद्र कमजोर हो सकते हैं जो बाद में उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाने लगते हैं।

एक निवारक उपाय के रूप में आप हर बार जब आप धूप में बाहर जाते हैं तो अपने सिर के चारों ओर एक दुपट्टा बाँध सकते हैं।

बायोटिन से भरपूर उत्पादों का उपयोग करें

बायोटिन एक प्राकृतिक घटक है जो बालों के काले रंग को बनाए रखने में मदद करता है। बादाम और जई जैसे बायोटिन युक्त खाद्य पदार्थ खाने से सफेद बालों की उपस्थिति को रोका जा सकता है।

आप अपने बालों के काले रंग को बनाए रखने के लिए बायोटिन से भरपूर हेयर उत्पादों का भी उपयोग कर सकते हैं।

विटामिन बी 12 युक्त खाद्य पदार्थ खाएं

विटामिन बी 12 से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से बालों को सफेद होने से रोकने में मदद मिल सकती है। अपने आहार में एवोकाडोस, संतरा, खमीर, पनीर, प्लम और क्रैनबेरी जैसे खाद्य पदार्थों को शामिल करने की कोशिश करें जो विटामिन बी 12 में समृद्ध हैं।

विटामिन बी 12 खोपड़ी के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है और नए बालों के विकास को बढ़ावा देता है जो सफेद बालों को उभारते हैं।

प्राकृतिक बाल कंडीशनर

बहुत अधिक केमिकल युक्त कंडीशनर का उपयोग करने से भी बालों की सफेदी हो सकती है। प्राकृतिक कंडीशनर पर स्विच क्यों न करें, जिसे आप खुद घर पर बना सकते हैं।

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आंवले और काले अखरोट के पेस्ट में, प्राकृतिक तेल मिलाएं और आपका होममेड कंडीशनर तैयार है। इस कंडीशनर को हफ्ते में कम से कम तीन बार अपने बालों में लगाएं।

यह कंडीशनर न केवल बालों को सफेद करने के संकेतों को उलटने में मदद करेगा बल्कि बालों की बनावट को भी मजबूत और घना बनाएगा।

प्राकृतिक बाल डाई

यदि आप रासायनिक रंगों का उपयोग करने के बारे में चिंतित हैं, तो आप प्राकृतिक हेयर डाई का उपयोग कर सकते हैं। आप चाय या कॉफी को पानी में 15 मिनट तक उबालकर और इसे ठंडा करने के लिए घर पर एक साधारण प्राकृतिक डाई बना सकते हैं।

एक बार जब यह ठंडा हो जाता है, तो आप एक पौष्टिक हेयर डाई बनाने के लिए प्राकृतिक तेलों को जोड़ सकते हैं। इस हेयर डाई को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं और सभी सफेद बालों से छुटकारा पाएं।

सफेद बालों को ठीक करने के लिए प्राकृतिक तरीकों का पालन करना सफेद बालों से छुटकारा पाने का एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका है। अपनी चमकदार चमक वापस पाने के लिए आप ऊपर दिए गए कुछ तरीकों का उपयोग कर सकते हैं।

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