इस सर्दियों के लिए 6 स्किन केयर हैक्स!

लड़कियों, हमारी त्वचा की देखभाल के साथ हम सभी संघर्ष नहीं करते हैं। लेकिन आपको बता दें, स्वस्थ त्वचा को बनाए रखना उतना कठिन नहीं है। यहाँ कुछ सरल स्किनकेयर हैक हैं जो हर लड़की को पता होना चाहिए!

पर्याप्त पानी पियें

आपको प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पानी पीना चाहिए और यह आपके चेहरे और शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करने वाला है जो आपकी त्वचा को हमेशा की तरह चमकता हुआ छोड़ रहे हैं! यदि आप पर्याप्त पानी पीने से जूझते हैं तो आपको एक बड़े मग में पानी पीना शुरू कर देना चाहिए और यह आपको अधिक पानी पीने के लिए प्रेरित करने वाला है। आप इसे गर्म करने के लिए गर्म पानी में नींबू या अदरक भी मिला सकते हैं। गर्म पानी में खीरा या जामुन डालना हमेशा एक अच्छा विचार है और यह आपको ताजा और स्वस्थ महसूस कराएगा।

इसके अलावा, कई मोबाइल एप्लिकेशन हैं जिन्हें आप अपने स्मार्टफोन पर डाउनलोड कर सकते हैं जैसे कि आपका पानी का सेवन, डेड्राइर जो न केवल आपके द्वारा प्रतिदिन पीने वाले पानी की मात्रा पर नज़र रखता है, बल्कि आपको पानी पीने के लिए याद दिलाने के लिए प्रति घंटे आपके फोन पर रिमाइंडर भी सेट करता है। ।

जूस और स्मूदी पीएं

पानी पीने के अलावा, आपको जूस और स्मूदी भी पीनी चाहिए। जूस और स्मूदी आपको हाइड्रेटेड रखते हैं और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं जैसे कि रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना, हड्डियों को मजबूत करना और यह वजन घटाने के लिए भी एक बढ़िया उपाय है!

सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने घर में किसी भी फल का उपयोग कर सकते हैं और इसका जूस या स्मूदी बना सकते हैं। फल आपके शरीर से एंटीऑक्सीडेंट को खत्म करने में मदद करते हैं और आपकी त्वचा को जवां बनाने में मदद करते हैं।

यह एक सरल ठग का उदाहरण है। आपको चाहिये होगा:

2 गाजर

1 सेब

1 नाशपाती

अदरक का 1 हिस्सा

जब तक यह आपके वांछित स्थिरता तक नहीं पहुंच जाता तब तक इसे अपने मिश्रण में ब्लेंड करें। और आप कर रहे हैं!

अपने मेकअप ब्रश को नियमित रूप से साफ करें

एक और बेहतरीन हैक जो बेहद सरल है वह आपके मेकअप ब्रश को साफ करता है। आप नोटिस नहीं कर सकते हैं लेकिन आपके मेकअप ब्रश समय के साथ गंदगी और बैक्टीरिया जमा करते हैं। यदि आप अपनी त्वचा पर बैक्टीरिया से भरे इन ब्रशों का उपयोग करते हैं तो बैक्टीरिया आपकी त्वचा पर स्थानांतरित हो जाएंगे जिससे आप बाहर निकल जाएंगे। यह आपकी त्वचा के लिए बेहद अस्वास्थ्यकर है। आप अपने मेकअप ब्रश को बेबी शैम्पू से भी धो सकती हैं।

  • अपनी हथेली पर कुछ बच्चे के शैंपू निचोड़ें
  • हमारी हथेली में ब्रश घुमाना
  • अंत में, इसे गुनगुने पानी से धो लें

और आप कर रहे हैं! सभी संचित कीटाणुओं और जीवाणुओं से छुटकारा पाने के लिए आपको हर 2 सप्ताह में अपने मेकअप ब्रश को आदर्श रूप से धोना चाहिए। इससे आपकी त्वचा स्वस्थ दिखना और रोगाणु-मुक्त हो जाएगी!

चेहरे के तेल का प्रयोग करें

हम सभी के पास अपनी त्वचा का प्रबंधन करने का एक कठिन समय होता है और हममें से बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि चेहरे के तेल चेहरे के लिए चमत्कार कर सकते हैं। फेशियल ऑयल मूल रूप से कोई भी प्लांट ऑयल है जिसका इस्तेमाल चेहरे और शरीर पर किया जा सकता है। यह त्वचा के महत्वपूर्ण जलयोजन को बंद रखने में मदद करता है क्योंकि वे एंटीऑक्सिडेंट में अत्यधिक समृद्ध हैं। आपके लिए सही चेहरे का तेल एक अच्छे चेहरे की मालिश के साथ अच्छी तरह से डूबना चाहिए और त्वचा पर भारी नहीं लगना चाहिए। अगर यह त्वचा पर बैठ जाता है तो यह आपकी त्वचा के प्रकार के लिए बहुत भारी है और आपको लाइटर का विकल्प चुनना चाहिए।

बाजार में कई चेहरे के तेल हैं। यहाँ शीर्ष 5 चेहरे के तेलों की एक सूची दी गई है:

 

  • The Body Shop Vitamin E Facial Oil

4

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  • Aroma Magic Fairy Oil

7

Buy on Amazon for Rs.315 only for 20ml

 

  • Bio Oil

Buy on Amazon Rs.380 only for 60ml

 

  • Kama Ayurveda Kumkumadi Tailam

1

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  • Clarins Lotus Face Treatment Oil

3

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रात को अपना मेकअप हटा दें

एक लंबे और थकाऊ दिन के बाद, मैं बिस्तर पर जाने से पहले सभी मेकअप को हटाने के संघर्ष को जानता हूं। लेकिन अगर आप आलसी लड़कियों में से एक हैं, तो मैं आपको बता दूं कि अगर आप बिस्तर पर जाने से पहले अपना सारा मेकअप नहीं उतारती हैं तो यह बहुत ही अस्वास्थ्यकर है। सबसे पहले आपकी त्वचा दो बार तेजी से बढ़ती है। दूसरी बात, आपकी त्वचा पिम्पल्स, ब्रेकआउट और शुष्क त्वचा के कारण मृत कोशिकाओं को नहीं बहा पाएगी। इसलिए लड़कियां सोने से 5 मिनट पहले ही अपना मेकअप उतार देती हैं। आप अपने मेकअप रिमूवर वाइप्स को अपने बिस्तर के बगल में रख सकते हैं ताकि एक बार जब आप बिस्तर पर हों, तो आप बस पोंछे के लिए बाहर पहुंच सकें और अपना मेकअप हटा सकें। यह है कि आपकी त्वचा को बनाए रखने और उसे स्वस्थ दिखने के लिए सरल और आसान है।

अपनी चादरें नियमित रूप से बदलें

यह एक आश्चर्य के रूप में आ सकता है लेकिन बिस्तर की चादरें और तकिया कवर करते हैं जो हम लंबे समय तक नहीं धोए जाने पर कीटाणुओं और जीवाणुओं को पकड़ते हैं। हमारे शरीर से तेल और पसीना बिस्तर की चादर पर स्थानांतरित हो जाएगा। यह निर्मित तेल मुँहासे और ब्रेकआउट का कारण बन सकता है। इसलिए आदर्श रूप से, सभी बैक्टीरिया और कीटाणुओं से छुटकारा पाने के लिए हर 3 सप्ताह या महीने में एक बार बेडशीट और तकिया कवर को धोना चाहिए।

कौन जानता था कि स्वस्थ त्वचा को बनाए रखना आसान था?